Работоспособност, умора и преумора

Работоспособност, умора и
преумора
Доц д-р Теодора Димитрова, дм

•Дефиницията на работоспособността, като
способност на човека да поддържа по-дълго вре-
ме едно ниво на продуктивност, без да настъпят
патологични промени в органите и системите е
валидна,както за физическата, така и за
умствената работоспособност.
•Работоспособността може да се определя чрез:
•
показателите на производителността, /ка-
чествени и количествени/, или чрез
•промените във функционалното състояние на
органите или ситемите.

•В резултат на извършената работа,
работоспособността се променя в течение
на:
•работния ден и
•работната седмица, а също така и
•през периода на трудовия стаж.

Факторите, от които зависи работоспособността
могат да се включат в следните групи:
1. фактори, свързани с тежестта и организацията на
труда -"продължителност, режим на труд и почивка,
сменност, работни движения, работна поза;
2 фактори на работната среда и обстановка -мик-
роклимат," шум, токсични фактори, осветление и т.н.;
3, индивидуални качества на човека -възраст, пол.
трудов стаж. опит, мотивация, здравно състояние и
т.н.;
4. психо-социални фактори, свързани с работещия
екип.
Динамиката на работоспособността в течение на
работния ден зависи, преди всичко от вида и тежестта
на изпълняваната трудова дейност.

•Закономерност в промените на
работоспособността се установяват и в
течение на работната седмица.
•Първият ден до известна степен съответства
на вработване. Най-висока е
работоспособността в средата на работната
седмица, а в края вече се чувства умората.

Физическа работоспособност
Нивото на физическата работоспособност зависи
от функционалното състояние на
дихателната и