Емоционалната пластичност

2



Д-р Сюзън Дейвид
ЕМОЦИОНАЛНА
ПЛАСТИЧНОСТ

ОСВОБОДИ СЕ ОТ ПРЕДУБЕЖДЕНИЯТА!
ПРИЕМИ ЕМОЦИИТЕ СИ!
БЪДИ ИСТИНСКИ!

Превод от английски
Анна Златанова


Gnezdoto
София • 2017


Emotional agility by Susan David, 2016

© Издателство ГНЕЗДОТО, 2017 г.
© Анна Златанова, превод от английски, 2017
© Калина Петрова, редактор
© Евгени Маноилов, дизайн корица
© Dana Patrick Photography, снимка на Сюзън Дейвид

http://4eti.me
http://ekni.ga

ISBN: 978-619-7316-12-4

3


СЪДЪРЖАНИЕ

ГЛАВА 1 ОТ СКОВАНОСТ КЪМ ПЛАСТИЧНОСТ ............................................. 6
СКОВАНИ ИЛИ ПЛАСТИЧНИ? .................................................................................. 12
РАЗКРИВАНЕ .......................................................................................................................................... 15
ДИСТАНЦИРАНЕ .................................................................................................................................. 15
ОТСТОЯВАНЕ НА СВОЕТО „ЗАЩО“ ........................................................................................ 16
ПРИДВИЖВАНЕ НАПРЕД ........................................................................................... 16
ПРИНЦИПЪТ НА МАЛКИТЕ КОРЕКЦИИ .............................................................................. 16
ПРИНЦИПЪТ НА ЛЮЛКАТА „КЛИМУШКА“ ...................................................................... 17

Глава 2 ЗАРИБЯВАНЕ