Естествено - приложни упражнения

РУСЕНСКИ УНИВЕРСИТЕТ

СТУДЕНТСКА НАУЧНА СЕСИЯ – СНС’14

Естествено-приложни упражнения като средство за изграждане на
двигателните и функционални възможности при децата от
предучилищна възраст.
Станислава Петрова

ВЪВЕДЕНИЕ
Естествено-приложните упражнения изграждат двигателни умения и навици у
децата, при тяхното изпълнение се включва цялата кардиореспираторна система.
Биват ходене, бягане, скачане, хвърляне и катерене. Основната задача на
физическото възпитание е тяхното развитие.
Чрез ходенето се развива вестибуларния апарат, подвижност и
съобразителност и детето може бързо да се ориентира в пространството, също така
то спомага за развитието на целия организъм и изграждането на правилна телесна
стойка.
С бягането се формира координация и регулация на движенията. То има
голямо физиологично въздействие върху организма на детето. Бягането развива
органите на дишането и кръбообращението. Чрез него детето придобива ловкост,
съобразителност, бързина и пъргавина.
Чрез скачането се развива взривната сила на долните крайници, физическата
дееспособност, смелост, пъргавина и ловкост
Хвърлянето спомага за развива мускулатурата на горните крайници,
координацията на движенията, точността, ловкостта, окомера и сръчността на
децата.
Катеренето формира двигателни умения за катерене с кръстосана
координация и прекатерване през клекнала опора и др. Развиват се ловкостта и
смелостта на децата.
ИЗЛОЖЕНИЕ
Благодарение
на
естествено-приложните
упражнения
се
добива
съгласуваност в работата на мускулите, както и между долните и горните крайници.
Стойката на детето се подобрява и то става по-устойчиво. Децата в най-ранна
възраст имат различни двигателни навици. За да се развият се налага да се спазва
последователност при усвояването им. Децата в тази възраст имат недостатъчно
разграничени и устойчиви движения. те не могат напълно да насочват и регулират
движенията си. За 3-4 годишните деца, естествено-приложните упражнения се
изпълняват с допълнителни и излишни движения.